Der Darm – dein 2. Gehirn ist hauptverantwortlich für Psyche, Immunsystem und so vieles mehr!

Im Darm, da tut sich was – das hoffen wir doch! So sollte es sein.

Aber für viele Probleme ist ein nicht funktionierender Darm die Ursache!
Der Darm – ein flächenmäßig riesiges Organ hat vielfältige Aufgaben. So passiert die Nährstoffaufnahme, die Ausscheidung über den Darm. Das wissen wir ja alle. Aber weißt du auch, dass 80 % der Nervenzellen – also die Psyche auch im Darm sitzt!
Ebenso 80 % des Immunsystems sitzt in der Darmschleimhaut. Hormone und Botenstoffe werden dort gebildet und noch viel mehr! Unverträglichkeiten spielen sich auch dort ab und führen oft zu krankhaften Veränderungen.
So ist erklärbar, warum wir dem DARM mehr Aufmerksamkeit schenken müssen, als bisher gedacht. Und dabei spielt es eine Rolle, was du isst, wie oft du isst. Was du denkst, ob du Stress hast und auch wie du mit Stress umgehst. Ob du Medikamente nehmen musst und Genussmittel zu dir nimmst. All das hat Einfluss auf dein Darm-Mikrobiom!